ライフスタイル

人間関係、子育て、仕事、お金・・・生きれば生きるほど、環境は複雑化し、悩むことも多くなっていきます。そして、悩み始めると連鎖反応のように次から次へと悩みが増幅していくのです。「自分のことが嫌になる」「他人を羨ましく感じる」「他人のささいな言葉や態度が気になってしかたがない」「過ぎたことを何度も思い出してしまう」そういう悩みの連鎖状態に陥ってしまった時、実はそこから早く抜け出す方法があります。